안녕하세요 여러분! 오늘은 제가 정말 좋아하는 책, ‘미움받을 용기’에 대한 이야기를 좀 해볼까 합니다. 이 책, 솔직히 말해서 처음 읽었을 때는 좀 난해했어요. ‘아들러 심리학’이라는 낯선 개념들이 막 튀어나오는데, 저는 그냥 평범한 회사원인데 말이죠. 😅 그래서 이 책을 제 나름대로 해석하고, 여러 분야의 지식과 제 경험을 섞어서 풀어보려고 합니다. 단순한 감상이나 느낌은 없어요! 철저하게 분석적인 서평이 될 거니까 기대해주세요! 😉
자, 그럼 시작해볼까요?
목표 설정과 삶의 의미: 당신의 ‘과제’는 무엇인가요?
이 책의 핵심은 ‘목표 설정’이라고 생각해요. 아들러 심리학에서는 우리가 삶을 살아가는 ‘목적’을 스스로 설정해야 한다고 주장하죠. 그 목적, 즉 ‘과제’를 설정하고 거기에 맞춰 행동하는 것이 행복의 핵심이라는 거죠. 쉽게 말해, 내가 무엇을 하고 싶은지, 어떤 사람이 되고 싶은지를 스스로 정하고 그걸 향해 나아가는 거예요. 저 같은 경우에는, 예전에는 남들이 보기에 좋은 직장에 들어가 안정적인 삶을 사는 게 목표였어요. 하지만 그 과정에서 늘 불만이 가득했죠. 내가 원하는 삶인가, 스스로 묻게 되더라고요. 🤔
그러다 우연히 아웃도어 활동에 빠지게 되었어요. 산을 오르고 캠핑을 다니면서 자연과 마주하는 시간 속에서 저는 진정한 ‘나’를 발견했어요. 그 경험을 통해 제 목표가 ‘자연과 함께 하는 삶’으로 바뀌었죠. 물론, 직장생활을 완전히 포기할 수는 없지만, 이제는 제 삶의 중심이 직장이 아니라 자연이 되었어요. 그리고 그 과정에서 제가 ‘진짜 원하는 삶’을 살아가는 만족감을 얻게 되었죠.
여러분은 어떠세요? 여러분의 삶의 목표, 즉 과제는 무엇인가요? 단순히 돈을 많이 버는 것, 좋은 직장에 취업하는 것, 결혼을 하는 것… 이런 것들이 목표가 될 수도 있지만, 과연 그것만으로 만족할 수 있을까요? 스스로 묻고 답하는 과정이 중요해요. 진짜 ‘내’가 원하는 삶은 무엇인가, 곰곰이 생각해보는 시간을 가지는 것이 필요하겠죠. ✨
공동체와의 관계: 나 혼자만의 세상은 없다!
아들러 심리학에서는 ‘공동체 감각’을 강조해요. 쉽게 말해서, 다른 사람들과의 관계를 중요하게 생각하라는 거죠. 저는 이 부분에 대해 좀 더 깊이 생각해봤어요. 우리는 모두 사회적 동물이고, 서로 협력하고 도와가면서 살아가야 하잖아요. 하지만 현대 사회에서는 개인주의가 팽배하고, 경쟁이 심화되면서 사람들 사이의 관계가 점점 더 척박해지고 있는 것 같아요.
저는 직장에서 팀 프로젝트를 하면서 이 부분을 절실하게 느꼈어요. 팀원들과의 소통이 원활하지 않으면 프로젝트는 당연히 실패할 것이고, 각자의 목표 달성에도 어려움이 생기겠죠. 하지만 서로 협력하고 의견을 조율하며 함께 노력하면 목표를 달성할 확률은 높아지죠. 마치 축구 경기처럼 말이죠. 한 명의 선수가 아무리 뛰어나도 팀 전체의 협력 없이는 승리할 수 없잖아요. 우리 삶도 마찬가지 아닐까요? 개인의 목표 달성을 위해서라도 공동체와의 관계를 중요하게 생각해야 해요.
사실 저는 예전에는 다른 사람들과의 관계를 어려워했어요. 말하는 것도 서투르고, 다른 사람들의 시선을 의식하며 늘 불안해했죠. 하지만 ‘미움받을 용기’를 읽고 나서, 제가 다른 사람들에게 먼저 다가가고 소통하려고 노력했어요. 이런 노력 덕분에 저는 이전보다 훨씬 더 풍요로운 인간 관계를 맺을 수 있게 되었죠. 🥰
자유와 책임: 운명은 스스로 만드는 것이다
아들러 심리학의 또 다른 핵심 개념은 ‘자유와 책임’이에요. 우리는 자신의 삶에 대해 전적으로 책임을 져야 하고, 동시에 자유롭게 선택할 수 있다는 거죠. 이 부분은 저에게 상당히 충격적이었어요. 그동안 저는 제 삶의 어려움을 환경 탓, 타인 탓으로 돌리는 경향이 있었거든요. 하지만 책을 읽으면서 제가 스스로 선택하고 결정한 결과라는 것을 깨닫게 되었죠.
예를 들어, 제가 회사 생활에 불만을 느꼈던 것은 단순히 회사의 시스템 때문만이 아니었어요. 제가 회사에 적응하려고 노력하지 않았고, 다른 사람들과의 관계를 개선하려고 하지 않았기 때문이기도 하죠. 즉, 제가 스스로 선택한 결과였던 거죠. 이렇게 제 삶에 대한 책임을 인지한 순간부터 저는 제 삶에 대한 주도권을 잡을 수 있었어요. 어려움에 직면했을 때, 남 탓을 하기보다는 제가 무엇을 잘못했는지, 무엇을 개선해야 하는지 생각하게 되었죠. 그리고 그 결과, 저는 더욱 성숙하고 책임감 있는 사람이 될 수 있었어요.
결국 우리의 삶은 운명이 아니라 ‘자기 창조’라는 거죠. 우리는 자유롭게 선택할 수 있으며, 그 선택에 대한 책임을 지는 존재예요. 물론, 쉽지 않은 일이지만, 이 사실을 깨닫는 것만으로도 우리의 삶은 완전히 달라질 수 있다는 것을 믿어요. 저는 이 책을 통해서 그 사실을 깨닫고 제 삶에 적용해 나가고 있어요. 😄
결론: ‘미움받을 용기’는 당신의 삶을 바꿀 수 있을까요?
지금까지 ‘미움받을 용기’에 대한 제 나름의 해석을 이야기해봤는데요, 이 책은 단순한 자기계발서가 아니라고 생각해요. 우리 삶의 근본적인 질문에 대해 답을 제시해주는 철학적인 책이라고 할 수 있죠. 이 책을 통해 여러분이 자신의 삶을 되돌아보고, 진정한 행복을 찾아가는 여정에 도움이 되길 바랍니다. 🎉
물론, 이 책의 모든 내용에 동의하는 것은 아니에요. 아들러 심리학에 대한 비판적인 시각도 존재하니까요. 하지만 이 책이 제시하는 ‘목표 설정’, ‘공동체 감각’, ‘자유와 책임’이라는 개념들은 우리 삶에 매우 중요한 의미를 지니고 있다고 생각합니다. ‘미움받을 용기’를 읽고 나서, 저는 삶에 대한 새로운 관점을 얻었고, 더욱 적극적으로 제 삶을 개척해 나가고 있습니다. 그리고 여러분도 그럴 수 있다고 믿어요. 😊