집단 vs 개인 심리치료 어떤 치료가 나에게 맞을까?

2. 집단심리치료의 개념과 특징
3. 개인심리치료의 개념과 특징
4. 집단심리치료와 개인심리치료의 주요 차이점
5. 집단심리치료의 장단점
6. 개인심리치료의 장단점
7. 활용에 따른 선택 기준
8. 결론

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사회복지 실천현장에서는 다양한 심리적 문제를 가진 클라이언트를 만나게 된다. 이를 효과적으로 돕기 위해 여러 실천기술과 이론이 개발되었으며, 그 중에서도 ‘심리치료’는 클라이언트의 내면을 탐색하고 변화시키는 핵심적 접근이다. 심리치료는 크게 ‘개인심리치료’와 ‘집단심리치료’로 나뉘며, 각각의 방식은 이론적 기초와 실천 전략, 개입 효과에 있어서 뚜렷한 차이를 가진다. 본 글에서는 두 가지 접근의 개념을 먼저 정리하고, 각각의 차이점 및 장단점을 심도 있게 비교해 분석함으로써, 실제 실천에서 어떤 기준으로 이들을 선택하고 적용할 수 있을지를 논의하고자 한다.

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2. 집단심리치료의 개념과 특징

집단심리치료는 일정한 목적과 기준을 바탕으로 모인 다수의 사람들이 전문 치료자의 지도 하에 정기적으로 만나 상호작용을 통해 심리적 어려움을 극복해 나가는 치료 방식이다. 집단 구성원은 공통의 문제나 목표를 공유하며, 서로의 경험을 나누고 피드백을 주고받는 과정에서 자신을 이해하고, 사